Prácticas

En esta página podrás encontrar las principales prácticas de mindfulness.

¡Bienvenid@!
En esta sección podrás encontrar nuestros artículos relacionados con mindfulness, la reducción del estrés, el liderazgo de equipos y la inteligencia emociona, siempre con un enfoque de empresa. […]
¡Hola mindfulness!
Nos pasamos más tiempo trabajando que haciendo cualquier otra cosa. Pero parece que la investigación psicológica ha descubierto que las horas que pasamos en el trabajo son en promedio las horas menos […]
Tu inventario de sufrimiento
¿Tienes 10 minutos? ¿Te gustaría saber cuál es tu “Inventario de Sufrimiento”? El origen del sufrimiento no está en las circunstancias de la vida Coge papel y boli, o abre un Excel. Haz […]
Cómo hemos llegado a Mindfulness
Pues es una larga historia, de más de 2.500 años ver cómo hemos llegado a Mindfulness. La expresión mindfulness proviene de la antigua lengua pali y es una traducción de la palabra “sati”. La lengua […]
¿Por qué tenemos la sensación de que todo va mal?
¿Ultimamente has tenido la sensación de que todo va mal? El cerebro humano percibe el mundo en forma de representaciones de la realidad. Es el “centro de control” que nos sitúa en el mundo y que nos […]
Nombre: inteligencia, Apellido: emocional
Nos encontramos ante dos fantásticas palabras: inteligencia y emocional. En cuanto a emocional podemos deducir más o menos que esto va de emociones. Pero detengámonos antes un poco en la […]
Tu enemigo invisible: el estrés
Con el incremento del ritmo de vida actual se está desarrollando una alta incidencia de enfermedades cardiacas, diabetes y cáncer. Estas enfermedades suponen casi dos tercios de la mortalidad […]

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